„Suche nach Ruhe, aber durch das Gleichgewicht, nicht durch den Stillstand Deiner Tätigkeit.“ (Friedrich Schiller)

Verbinde Dich mit Deinem Atem und Körper, so dass Du mit einem klaren Geist in den Tag starten kannst. Übe Meditation, Atem sowie langsam fließende Körperhaltungen. Anschließend fühlst Du Dich fit, gestärkt und geerdet für Deinen Alltag.

Mittwoch, 29.06.2022