Immer was los

In unserer Apotheke erwarten Sie regelmäßig attraktive Angebote und Aktionen.
Schauen Sie einfach immer wieder vorbei!

Unsere aktuellen

Angebote im März und April

Unsere Tipps für sie

Frühling für den Darm

Entdecken Sie die Produkte für eine optimale Frühjahrskur für Ihren Darm. Kommen Sie vorbei und lassen Sie sich von unserem Ernährungsteam beraten.

Wir freuen uns auf Sie!

Aktion gültig bis 01.05.2021.

KLEINE DUFTHELDEN MIT GROSSER WIRKUNG

Die kleinen Dufthelden von PRIMAVERA sind wirksame Helfer im Alltag. Sie riechen gut, tun gut, geben Kindern Halt und Eltern die Möglichkeit, ihren Kindern einfühlsam zur Seite zu stehen. Der erste Schultag, das abendliche Einschlaf-Ritual, der Gang in den Kindergarten oder eine wichtige Klassenarbeit:

Die kleinen Dufthelden beruhigen, geben Geborgenheit, machen Mut und helfen, konzentriert zu bleiben. Sie eignen sich für Rituale und sind natürliche Helfer aus 100% naturreiner Pflanzenkraft.

Die Produkte erhalten Sie auch in unserem Online Shop: https://www.sanipep-shop.de/category/primavera.2492.html

Ernährungsberatung ONLINE

Welche Ernährung passt zu mir??

Die Diätassistentinnen der SaniPep Apotheke bieten ab sofort auf Wunsch individuelle Ernährungsberatung ONLINE an.

Liegt bei Ihnen eine Erkrankung vor, die mit dem Essen zusammenhängt? Oder haben Sie Fragen zu einer gesunden und ausgewogenen Ernährung?  Dann stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung.

Viele Krankenkassen erstatten einen Teil der Kosten für die Beratung, wenn der Arzt diese verordnet. Informieren Sie sich gerne bei Ihrer Kasse über die Details.

Auf unserer Homepage finden Sie eine Vorlage zum Download für die benötigte Notwendigkeitsbescheinigung, welche vom Arzt ausgefüllt werden muss.

Bei weiteren Fragen melden Sie sich bitte telefonisch bei uns unter: 089 – 67 00 96 – 29 oder per E-Mail unter: ernaehrungsteam@sanipep.de

Ihr SaniPep Ernährungsteam

Aktuelle Prüftermine

Mi. 28.04.2021: BLUTDRUCKMESSGERÄTE

Wie genau misst Ihr Blutdruckmessgerät?

Können Sie Ihrem Blutdruckmessgerät noch trauen? Die messtechnische Kontrolle wird von einem Prüfingenieur durchgeführt.
Die Prüfgebühr beträgt € 12,- pro Gerät inkl. Prüfprotokoll und Prüfsiegel.

Telefonische Anmeldung erforderlich unter: 089 67 00 96-29

Mi. 19.05.2021 – BLUTDRUCKMESSGERÄTE

Wie genau misst Ihr Blutdruckmessgerät?

Können Sie Ihrem Blutdruckmessgerät noch trauen? Die messtechnische Kontrolle wird von einem Prüfingenieur durchgeführt.
Die Prüfgebühr beträgt € 12,- pro Gerät inkl. Prüfprotokoll und Prüfsiegel.

Telefonische Anmeldung erforderlich unter: 089 67 00 96-29

Gesundheits-Interview

Mit Resilienz durch die Corona-Krise

Die Corona-Pandemie dauert an. Shutdown-Verlängerungen und die neuen Virusmutationen beunruhigen viele Menschen. Man hat das Gefühl, man darf irgendwie gar nichts mehr, und es ist kein Ende in Sicht. Nicht wenige sind von der Belastung überwältigt. Hinzu kommen Zukunfts- und Existenzängste. Psychologen sehen in der Fähigkeit zur Resilienz einen vielversprechenden Ansatz, die Belastung durch die Krise zu minimieren. Wir sprachen mit Doris Schwaabe, Inhaberin der SaniPep Apotheken über Resilienz und wie man damit besser und gesünder durch diese Krise kommen kann.

Frau Schwaabe, was genau ist Resilienz?

Resilienz ist ein Prozess, in dem Menschen auf Herausforderungen und Veränderungen mit Anpassung ihres Verhaltens reagieren. Resilienz kann einen wichtigen Beitrag zur Fähigkeit eines Einzelnen leisten, sich zu erholen oder auf Herausforderungen und Veränderung zu reagieren – oder auf eine Krise. Menschen werden als resilient bezeichnet, wenn sie psychisch widerstandsfähig sind. Ihr „seelisches Immunsystem“ hilft ihnen, Krisen durchzustehen und sogar gestärkt aus ihnen hervorzugehen. In der Medizin bezeichnet Resilienz auch die Aufrechterhaltung bzw. rasche Wiederherstellung der psychischen Gesundheit während oder nach stressvollen Lebensumständen und wird als Ergebnis der Anpassung an Stressfaktoren definiert.  Die Corona-Pandemie bedeutet für viele Menschen permanenten Stress auf verschiedenen Ebenen.

Und wie kann Resilienz in der Corona-Krise helfen?

Psychotherapeuten gehen davon aus, dass Menschen, die auf eine reine Durchhaltetaktik setzten, mehr Probleme im Umgang mit der Krise hätten. Dabei wäre eine längerfristige Umstellung und Anpassung des Alltags eine weit bessere Strategie. Es geht um die individuelle Sichtweise und Perspektive. Aktuell wird in der Gesellschaft der Fokus auf das Negative gelenkt, darauf was man nicht darf, darauf was man muss, weil die Regierung es vorschreibt, und darauf was falsch läuft. Kaum wird darüber berichtet, welches Ziel man damit erreichen kann.

Können Sie das an einem Beispiel erklären?

Sehr gerne. Wir hören und lesen in den Medien, dass wir eine Ausgangssperre haben, dass wir Kontakte einschränken müssen, dass wir am besten so oft wie möglich zu Hause bleiben sollen. Es müsste viel stärker kommuniziert werden, dass die Menschen ihre Freiheit durch diese strengen Maßnahmen viel schneller zurückgewinnen könnten. Je mehr Leute mitmachen und sich für kurze Zeit einschränken, umso schneller können wir das Ziel von 7-Tages-Inzidenzen unter 50 sowie die Entlastung der Kliniken erreichen. Wenn die Maßnahmen aber nicht ernst genommen und nicht eingehalten werden, müssen alle umso länger warten.

Ich würde mir etwas mehr Mut wünschen, dass wir das gemeinsam durchstehen und bald wieder zu einer neuen Normalität zurückkehren, in der wir persönliche Kontakte und Umarmungen wieder zulassen dürfen und wollen. Halten wir gemeinsam durch!

Und wie können wir unsere Resilienz stärken?

Indem wir auf das schauen, was gut läuft, auf das was wir dürfen. Und wir müssen selber den Fokus auf unserer Ressourcen richten, auf unsere eigenen Stärken. Was fällt mir in der Krise besonders schwer und wer kann mich unterstützen. Welche Fähigkeiten und Handlungen haben mir in meinem bisherigen Leben dabei geholfen, schwierige Situationen zu meistern und unerfreuliches zu überwinden? Das kann auch jetzt zum Einsatz kommen. Vielleicht kann ich andere unterstützen? Die Freude dabei, anderen zu helfen, baut auch mich selber wieder auf.

Seien wir doch alle nicht so streng, sondern ein bisschen gnädiger – zu unseren Mitmenschen und auch zu uns selbst.

Frau Schwaabe, vielen Dank für das Gespräch!